Quando o assunto são dentes, muito se fala sobre como deveríamos protegê-los, mas muitas vezes não sabemos o porquê. É para manter os dentes brancos e brilhantes? É para prevenir as cáries? Ambas as respostas são SIM, mas existem outros pontos importantes. Conheça a dentina e o esmalte dentário e descubra a sua importânica na sua saúde bucal.
O que é o esmalte dentário?
O esmalte é camada mais externa do dente, e atua como um revestimento dentário. Ele é como aquele amigo que só se reconhece depois que ele tenha ido embora. Ou seja, se você não cuidar devidamente do desgaste do seu esmalte dentário, ele pode ser irreversível, deixando a dentina exposta e seus dentes sensíveis. Então, seja um bom amigo para o esmalte e comece a protegê-lo com estas medidas simples.
O cuidado com a alimentação
Um ótimo início é prestar atenção nos alimentos e bebidas ácidas que você está consumindo e balancear a frequência de consumo. Alimentos como frutas cítricas e tomates, ou bebidas como café e suco de laranja, podem desgastar o esmalte, como resultado da erosão ácida. Tente consumi-los apenas durante as refeições e, depois, realize a higiene completa com uso do fio dental, escovação, e uso do enxaguante bucal LISTERINE®, até 2x ao dia, para ajudar a proteger o esmalte.
A importância da saliva na proteção
A comida é importante, mas você sabia que apenas ter a boca seca pode aumentar a quantidade de ácido nela? A saliva ajuda a neutralizar os ácidos que as bactérias produzem, protegendo seus dentes. Lembre-se apenas de manter sempre por perto um pouco de água e de beber durante o dia. Goma de mascar sem açúcar também é ótimo para a boca seca, pois estimula a produção de saliva.
Cuidados com a escovação
Escovar com muita força pode desgastar o esmalte e o cemento. Além disso, pode levar à retração gengival, que expõe as partes mais macias do dente, podendo causar dor e sensibilidade. Cuidado com o modo que você escova seus dentes, Para dentes saudáveis e limpos, conheça a linha de escovas JOHNSON'S® REACH® e descubra a melhor escova para você.
O que é a dentina?
Localizada logo abaixo do esmalte dentário, a dentina consiste de um tecido vivo composto por túbulos que se comunicam diretamente com os nervos dentários gerando sensibilidade quando estimulada. Quando as gengivas retraem e a dentina fica exposta, coisas que nunca fizeram seus dentes doer podem começar a incomodar. Isso porque os túbulos dentinários permitem que os alimentos, como sopas quentes e sorvete, estimulem o nervo dos seus dentes, que resulta na dor que chamamos de sensibilidade.
Não se esqueça dos cuidados com a dentina. Escove os dentes delicadamente, evite alimentos ácidos e previna boca seca. Assim, você estará protegendo o seu esmalte e, consequentemente, também protegerá a dentina.
Agora que já sabemos a importância e os cuidados com o esmalte dentário e a dentina, não podemos esquecer do básico: certifique-se de que sua rotina de cuidados bucais está em dia e ajudando seus dentes. Siga os três passos, uso do fio dental, escovação e enxaguante bucal LISTERINE®, até 2x ao dia, para cuidar da sua saúde bucal e sistêmica.
Conteúdo elaborado pelo time profissional e de especialistas da Kenvue.
Este conteúdo não tem como finalidade fornecer diagnóstico ou substituir qualquer tipo de orientação médica. Procure sempre um profissional da saúde